コーチングとは何か？
コーチングは何か？と聞かれたら何と答えますか？
学術的な定義は色々あります。
代表的なのは、
「相手の目標達成に向けて自発的な行動を促すコミュニケーションスキル」
です。
私は、コーチングとは
「可能性を開く扉」
だと思っています。
え？どういうこと？と言われたときに、前述の
「相手の目標達成に向けて自発的な行動を促すコミュニケーションスキル」と補足しています。
もとになる考えは
相手がもともと持っている能力、考え、意欲、自主性、自律性を思い出し、
そして、引き出せるような関り、対話を通して相手が自分で決めた目標の達成をサポートすることです。
つまり自己実現をサポートするコミュニケーションスキルです。
コミュニケーションのスキルなので、基本的に特に道具は要りません。
これが、私がコーチングに魅力を感じる最大の理由です。
何の道具もなく、対話を通して、相手のやる気を引き出と行動を促すってすごくないですか？
さて、コーチングを離れて少し思い出してください。
過去に、「なぜか、この人といるとやる気が出るな～、結果が出るな～。」と感じた人はいませんか？
そういう関りが出来る人を「ネイティブコーチ」と呼ぶことがあります。
実は、コーチングというのは、
発明されたスキルではなく発見されたスキル
と言われています。
ネイティブコーチと言われる人達が自然と発している言葉や行いを体系的にまとめたものがコーチングなのです。
コミュニケーションのスキルなので、全くゼロからスタートするのではなく、
私たちが日ごろ行っている会話に少し今までは使っていなかったアプローチやスキルを追加したり修正、応用すれば、今までに無い相手の変化が実感できると思います。
だから、コーチングセッションをすることが目的ではなく、
自分以外の人と関わる可能性がある人すべて、普段の会話にも、有効なコミュニケーションスキルなのです。
コーチング的なコミュニケーションが世の中に増えると、もっともっと皆が自分の可能性を広げられるな～と思い、コーチングを広げています。
その一歩が
まずは自分を知ることです。
なぜなら、私たちの１番の悩みは人間関係と言われています。
人間関係の悩みの多くは、価値観の違いから生まれます。
なぜ、あの人はこうなんだろう？私には理解できない！！と言うように。
それが、自分自身の価値を明らかにすることで、
こういうところが私と違うから私は苛ついているのね、と理解できます。
理解できれば、自分の気持ちをコントロールできるようになります。
まずは、自分が大切にしているもの、本来の自分はどんな人？というのを探ってみませんか？
一人で分からない！という方は、
みんなで探ってみるイベントを企画しました。
「モヤモヤ解消セミナー～自分を知って動き出そう～」
自分を探る質問に各自取り組んでいただいた後に、グループセッションの時間を設定しました。
既に参加申し込みを頂いているメンバーも多様ですので、新たな視点が手に入ると思います。
講座の詳しい内容はこちら
コーチングってなんか胡散臭い！
不自然な感じだよね！
という話も聞かれます。
別の視点でコーチングに接していただきたく、発信、イベントなど実施していきます。
もし、少しでも興味があれば、どうぞ、ここきょう通信を読んでくださいませ。
